Yoga kundalini à votre service!

2010-11-25T11:31:00.000-08:00

www.meherbaniyoga.com

2010-05-31T08:29:00.000-07:00

NOUVEAUTÉ
Visitez note nouveau site web www.meherbaniyoga.com à partir du 15 juin, 2010.

Yoga à l'été 2010

Mardi Débutant le 6 juillet (13,20,27) (août 10, 17, 24, 31)
Lieu: Centre de la Ste famille, Rockland
6h30 – 7h45 Yoga Kundalini (débutants à intermédiaires)

10h30 – 12h Yoga pour personnes ayant des conditions de santé

15h – 16h30 Yoga pour personnes 65 ans et plus

19h – 20h30 Yoga Kundalini (débutants à intermédiaires)

Mercredi Débutant le 7 juillet (14, 21, 28) (août 4, 18)
Lieu: Centre de la Ste famille, Rockland

18h30 – 20h Yoga Prénatal Voie Khalsa

Jeudi Débutant le 8 juillet (8. 15, 22, 29) (août 5, 19)
Lieu: Centre de la Ste famille, Rockland

6h30 – 7h45 Yoga Kundalini (débutants à intermédiaires)

8h30 – 9h45 Méditation en marchant (Breathwalk)

10h30 – 12h Yoga pour personnes ayant des conditions de santé

19h – 20h30 Yoga Kundalini (débutants à intermédiaires)

INSCRIPTIONS AU 613-446-5770

Vendredi Débutant le 16 juillet (23, 30) (août 6, 14, 20)
Lieu: Meherbani Yoga199 chemin Wilson, Rockland

5h – 7h Sadhana matinale (Premier vendredi du mois) GRATUIT

9h30 – 11h Yoga pour personnes ayant des conditions de santé

11h30 – 13h Méditation Réveille ton Âme

Samedi Débutant le 17 juillet (24,31) (août 7, 15, 21)

9h- 10h30 Yoga Vitalité et Anti-Stress

11h15 – 13h Yoga Prénatal Voie Khalsa

INSCRIPTIONS 613 446-1648 Séances du vendredi et du samedi

Camp de Yoga pour femmes francophones
JE FAIS L’EXPÉRIENCE DE MOI et de mon pouvoir comme femme
de 9h samedi le 21 au dimanche 22 août à 15h

Pendant deux jours, venez vous ressourcez dans un environnement paisible et méditatif! Faites l’expérience du Yoga Kundalini, de la Sadhana matinale, de la méditation et de la relaxation de gong et d’ateliers sur des thèmes propres aux femmes de tout âge.

Ateliers planifiés sur le rebirthing, créativité avec Julie, le rire et le sexe la nourriture et beaucoup d’autres

Régalez-vous de repas végétariens confectionnés avec amour de produits locaux ainsi que de Yogi Tea servi au courant de la journée.

Profitez du boisé le long de la rivière des Outaouais, du bain tourbillon.

Hébergement disponible, soit chambre simple ou camping.

Forfaits offerts :
A- La fin de semaine au complet incluant repas et hébergement chambre : 175$
B- La fin de semaine au complet incluant repas et camping (avec votre tente) : 145$
C- La fin de semaine au complet incluant les repas : 125$

Nombre de participantes maximum : 12

Réservez dès aujourd’hui. Dépôt de 50% non-remboursable requis (inclus dans la totalité du forfait sélectionné)
Si vous êtes intéressées à vous inscrire, veuillez communiquer avec moi à l’adresse courriel suivante: meherbanik@yahoo.ca ou téléphonez au 613-446-1648

NOUVEAUTÉ
Allez visiter mon nouveau site web http://www.meherbaniyoga.com/ à partir du 15 juin, 2010

2010-03-08T08:04:00.000-08:00

Yoga Kundalini selon l’enseignement de Yogi Bhajan

Classes débutant d’avril à juin 2010

Lundi
19h – 20h30 Yoga Kundalini (avancé) Centre de la Ste famille* Rockland

Mardi
19h – 20h30 Yoga Kundalini (débutants) Centre de la Ste famille*

Mercredi
Midi-13h Kundalini Yoga Rama Lotus Yoga Centre Ottawa **

Vendredi
5h – 7h Sadhana matinal 199 chemin Wilson Rockland Premier vendredi du mois) GRATUIT

9h30 – 11h Yoga pour personnes ayant des conditions de santé
Au 199 chemin Wilson Rockland

17h30 – 19h Kundalini Yoga Rama Lotus Yoga Centre

Samedi
9h- 10h30 Yoga Kundalini 199 chemin Wilson Rockland***
11h15 – 13h Yoga Prénatal Voie Khalsa™ Centre de la Ste famille Rockland – Goûter servi avec thé yogi pour la maman après la classe

Dimanche
5h – 7h Sadhana matinal Rama Lotus Yoga Centre Ottawa (Premier dimanche du mois) GRATUIT

Tarifs

*Cours préinscriptions – Centre culturel de la Ste famille, 613-446-5770 http://www.centredelastefamille.com/

**Cours continus – Rama Lotus Yoga Centre Ottawa http://www.ottawayoga.com/ ; 613-234-7974

***Cours préinscriptions – 199 chemin Wilson Rockland, 613-446-1648. PAYPAL
Session de 10 classes à 120$ du 17 avril au 12 juin, 2010.
Comment s’y rendre :

· Queensway est jusqu’à Place d’Orléans
· Continuer sur la route 174 vers Cumberland cette route deviendra la route régionale 17
· Passer la première sortie pour Rockland et continuer jusqu’au poste d’essence MacEwen
· Au poste d’essence, tourner à gauche sur la Old HWY 17
· Prenez la première rue à la gauche qui est Wilson

2009-12-16T15:56:00.000-08:00

Yoga Kundalini à Rockland
Programmation Janvier – Mars 2010

Yoga Kundalini selon Yogi Bhajan
LUNDIS SOIRS – débutant le 11 janvier de 19h30 à 21h
Inscriptions au Centre culturel de la Ste famille, 613-446-5770
Le Yoga Kundalini est à l’origine de toutes les branches de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques, soutenus et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées), les sons et mantras, et la relaxation, la méditation, et intégrant habitudes de vie saine. Dans cette pratique les niveaux physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés de façon approfondie dans la conscience de leurs liens mutuels.

Introduction au Yoga Kundalini et méditation
MARDIS SOIRS débutant le 12 janvier de 19h30 à 21h
Inscriptions au Centre culturel de la Ste famille, 613-446-5770
La pratique de cette technologie ancienne du Yoga Kundalini a pour but de nous outiller pour devenir l’artisan de notre propre bien-être, se protéger, prévenir la maladie, élever la conscience et gérer le stress. Cette technologie travaille sur les différents plans de l’être (physique, psychique et spirituel) à partir de kriyas (séries de poses) utilisant le souffle, le son (mantra), la relaxation et la méditation. Chacun y va à son propre rythme.

Yoga Kundalini et méditation du samedi matin
Cours débutant le 16 janvier de 9h à 10h30 – session de 10 cours – 120$
Inscriptions avant le 14 janvier au Centre Ma Santé*Mon Choix, 613-446-1648
Professeur : David Lackey et Diane I. Desrochers, certifiés en Yoga Kundalini

Je deviens maman – yoga, méditation et nutrition - Cours d’introduction
Les samedis 13 février, 20 février, 6 mars et 27 mars de 11h à 12h15
Session de 4 classes – 52$
Inscriptions avant le 8 février au Centre Ma Santé*Mon Choix, 613-446-1648
Professeur : Diane I. Desrochers, certifiée en Yoga Kundalini avec spécialité Prénatal

2009-06-16T08:00:00.000-07:00

What's on in Rockland Événements estivals à Rockland

VENEZ-VOUS TRANSFORMER !
Le premier Camp de Yoga pour femmes francophones
JE SUIS UNE FEMME GRACIEUSE, RADIEUSE ET VICTORIEUSE
de 10h samedi le 22 au dimanche 23 août à 15h
Pendant deux jours, venez vous ressourcez dans un environnement paisible et méditatif! Faites l’expérience du Yoga Kundalini, de la Sadhana matinale, de la méditation et de la relaxation de gong et d’ateliers sur des thèmes propres aux femmes de tout âge.

Régalez-vous de repas végétariens confectionnés avec amour de produits locaux ainsi que de Yogi Tea servi au courant de la journée.

Profitez du boisé le long de la rivière des Outaouais, du bain tourbillon et du sauna infrarouge et plus.

Hébergement disponible, soit chambre simple ou camping.

Forfaits offerts :
A- La fin de semaine au complet incluant repas et hébergement chambre : 150$
B- La fin de semaine au complet incluant repas et camping (avec votre tente) : 125$
C- La fin de semaine au complet incluant les repas : 108$
Nombre de participantes maximum : 12
Réservez dès aujourd’huiDépôt non-remboursable requis (inclus dans la totalité du forfait sélectionné)
Si vous êtes intéressées à vous inscrire, veuillez communiquer avec moi à l’adresse courriel suivante: meherbanik@yahoo.ca ou téléphonez au 613-446-1648

JUILLET et AOÛT

Sadhana matinal les vendredis suivants de 5h à 7h:
Le 10 juillet
Le 14 août

Le Sadhana matinal est la pratique la plus élevée dans le domaine du Yoga. Elle permet avant de commencer la journée, de préparer le corps, le mental pour mieux orienter nos pensées et nos actions vers une dimension positive, créative et spirituelle.
Entrée libre

Bain Gong et méditation
Mardi le 14 juillet de 19h à 20h; Entrée 5$
Mardi le 4 août de 19h à 20h; Entrée 5$

Mini atelier Être heureux végétarien et en santé
Mardi le 21 juillet de 19h à 21h; Préinscription tôt 15$; Inscription à la porte : 22$
Venez savourez un plat délectablement végétarien en apprenant pourquoi et comment intégrer des mets végétariens à votre menu.

Atelier d’introduction à la Numérologie Akara
Mardi le 18 août de 19h à 20h30; Préinscription tôt 15$; Inscription à la porte : 22$
Cette numérologie est à la base des enseignements yogiques. Elle nous renseigne sur nos dix corps et la relation entre nos actions humaines et terrestres. Elle nous aide à voir clair dans notre destinée et comment rétablir l’harmonie dans notre vie.

Détails de la Programmation automne (Sadhanas mensuelles, Bains de Gong, Classes de Yoga du lundi, mardi et samedi) au prochain numéro en août, 2009.

Services personnalisée disponibles : Séance de Gong Thérapeutique; consultations en nutrition et consultations en Numérologie Akara.

Diane I. Desrochers, RNCP/ROHP, RYT, RCYT
Renseignements et inscriptions 613-446-1648

SAT NAM WAHE GURU

ADVANCED INFORMATION ON FALL TRAINING

The Healthy Breast Program
with Meherbani Kaur, RYT, RNCP/ROHP
A three-weekend-training in Rockland, Ontario
September 26 & 27, 2009; October 17 & 18
November 14 & 15

This training created, by Dr. Sat Dharam Kaur, and provided by Certified Orthomolecular Nutrition Practitioner and Kundalini Yoga teacher Meherbani Kaur, is a powerful wealth of tools to help women both prevent and treat breast cancer using naturopathic therapies, psychological and spiritual exercises, Kundalini Yoga and environmental activism.

Weekend one: September 26 & 27:
Getting to know your breasts
Hormonal links to breast cancer
Environmental links to breast cancer
Rachel Carson Day

Weekend two: October 17 & 18:
Healthy breast diet
Nutritional supplements for breast health
Whole body detoxification
Immune enhancement and improving lymphatic circulation

Weekend three: November 14 & 15:
Developing assertiveness and releasing anger
Living with meaning, purpose and prayer
The Meaning Mandala as a life map
Accessing your inner healer

Time: Saturdays from 10am – 4pm; Sundays from 10am to 3pm

Cost:
General $ 250 for each weekend (including healthy vegetarian lunch) plus $30 for a teaching manual
$200 for students or breast cancer survivors plus $30 for a teaching manual
For more information and to register contact Meherbani Kaur at 613-446-1648 or at meherbanik@yahoo.ca or mail cheque to address below.

Location: My Health*My Choice Centre, 199 Wilson Road, Rockland, Ontario

2008-12-19T08:28:00.000-08:00

Que votre vie soit débordante de joies, d’amour, de santé et de prospérité!!!
May you all be blessed with joy, health, love and prosperity!!!

YOGA KUNDALINI 2009

Yoga Kundalini pour stimuler et renforcer votre système immunitaire
Les lundis soirs du 12 janvier au 30 mars, 2009; 19h – 20h30

Inscrivez-vous dès aujourd’hui au Centre culturel Ste famille, 1500 Av. du Parc.
Les places sont limitées.

Kundalini Yoga Pump up your Immunity!
Wednesdays from January 7th; 7:45 – 9 pm Orleans Yoga Shala, 613-830-2224

Les secrets du succès par le Yoga Kundalini
Les samedis débutant le 10 janvier; 9h – 10h30
Salle communautaire Chez Grenon Your Independant Grocer

Le yoga pour le 21e siècle : Yoga Kundalini
Cours d’introduction le samedi 10 janvier de 11h30 à 13h
Salle de rencontre à l’UCFO à Alfred

Bain Gong pendant la Pleine Lune
Samedi le 10 janvier de 15h30 à 16h30; Entrée 5$
Participez en relaxant pendant une session de 40 minutes de Gong suivi d’une méditation de 11 minutes

Inscriptions 613-446-1648

2008-12-11T13:56:00.000-08:00

Never forget that you are one human race created by a Creator for experience, intuition and consciousness. For centuries you have been asked not to practice any technology that teaches you intuition, because then you become stronger than the teacher. But tomorrow every student has to be ten times better than their teacher. That's the principle of life, and it cannot be denied. Yogi Bhajan

Devenez 10 fois meilleures que votre professeur de Yoga Kundalini!!!

Prochains cours du samedi à Rockland

JANVIER 2009 cours samedis 10, 17, 24, 31; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe ou 4 classes pour 44$
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

FÉVRIER 2008 cours samedis les 1, 8, 15 ; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe ou 33$ pour 3 cours
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

MARS 2009 cours samedis 1,8, 15, 29; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe ou 4 classes pour 44$
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

AVRIL 2008 cours samedis les 5, 12, 19, 26 ; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe ou 44$ pour 4 cours
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

MAI 2009 cours samedis 3, 17,24, 31; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe ou 4 classes pour 44$
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

JUIN 2008 cours samedis les 7, 14 ; 9h – 10h30
L’ÉVEIL DE SOI PAR LE YOGA KUNDALINI
COÛT : 12$ par classe
PROFESSEURE : Diane I. Desrochers, RYT
(Certifiée par International Kundalini Yoga Teachers Association et Yoga Alliance)
INSCRIPTION: 613-446-1648

2008-11-07T11:39:00.000-08:00

INSCRIVEZ-VOUS DÈS AUJOURD’HUI: 613-446-1648

VOS DÉCLENCHEURS DE STRESS: comment les reconnaître et les gérer

par le yoga, la nutrition et la cuisine

Samedi le 22 novembre, 2008
13h30 —16h30

Centre Ma Santé*Mon Choix
199, chemin Wilson Rockland
Coût: 54 $ inclus tps
(Recevez une trousse d’information)

Quel est votre personnalité de stress?
Quels sont les signes et les symptômes qui vous indiquent que vous êtes stressé?
Bâtissez votre fondation vitale, votre endurance mentale et votre clarté spirituelle
Savourez et dégustez des aliments pour vous garder calme, en santé et pleine de vitalité

Atelier offert par :
Diane I. Desrochers, MScA, ROHP, RYT
Professeure certifiéée en Yoga Kundalini (KRI, Yoga Alliance)
Praticienne agréée en santé orthomoléculaire et en nutrition (IONC)

2008-07-28T09:32:00.000-07:00

LIEU ET HORAIRE YOGA KUNDALINI AVEC MEHERBANI KAUR
Août 2008 – Décembre 2008

AOÛT
Grenon Your Independent Grocer
Salle communautaire 2e étage, rue Laurier Rockland
Les samedis 9, 16 et 23 août de 9 h à 10h30 cours bilingues (fr/ang)

Rama Lotus Yoga Centre
Every Wednesday noon and Friday 17h45

SEPTEMBRE À DÉCEMBRE
Grenon Your Independent Grocer
Salle communautaire 2e étage, rue Laurier Rockland
Les samedis de 9 h à 10h30 cours bilingues (fr/ang) 12$/classe oor class package
OUVREZ VOS PORTES À LA PROSPÉRITÉ PAR LE YOGA KUNDALINI
Les cours débutent le 27 septembre jusqu’au 20 décembre, 2008

Centre culturel de la Ste Famille, 687, rue Laurier Rockland
LUNDIS – Yoga Kundalini 19h – 20h30 Un endroit pour alléger, reposer et recharger votre esprit et votre corps.
Les cours débutent le 15 septembre jusqu’au 15 décembre
MARDIS – Méditation 19h30 – 20h30 Faites l’expérience des 4 étapes de méditation et de leurs bienfaits dans la salle de yoga et dans votre quotidien.
Les cours débutent le 16 septembre jusqu’au 16 décembre

Rama Lotus Yoga Centre
Every Wednesday noon and Friday 17h45

ATELIERS/WORKSHOPS

ATELIER SPÉCIAL DE YOGA ET NUTRITION -- MES OS ET ARTICULATIONS
Samedi 25 octobre 11h30 – 15h : COÛT : 42$ par personne
Grenon Your Independent Grocer --Salle communautaire 2e étage, rue Laurier Rockland
• Découvrez les causes de problématiques osseuses
• Faites l’expérience de postures et de méditation qui rendent l’équilibre au système musculo-squelettique
• Découvrez les aliments, les épices et herbes qui peuvent appuyer votre santé et bien-être des os et des articulations

ADDICTION RECOVERY WORKSHOP
Sunday October 19; 11 am – 16 pm; fee: $75
Rama Lotus Yoga Centre

YOGA AND MEDITATION WORKSHOP -- YOUR STRESS BUTTONS AND HOW TO DEFUSE THEM!
Saturday November 22, 11:30 am – 15:30 pm; COST: $48
· Learn about your stress personality profile
· What are the signs and symptoms of stress in ourselves and others
· Build our core vitality, mental endurance and spiritual clarity
· Explore consciousness as a primary tool in building vitality

INSCRIVEZ-VOUS DÈS AUJOURD'HUI!! CALL AND REGISTER TODAY!!!

Diane I. Desrochers, RYT, RCYT, ROHP
Certified Kundalini yoga teacher and Registered Orthomolecular health and nutrition Practitioner
REGISTRATION: 613-446-1648

2008-07-14T08:14:00.000-07:00

YOGA FOR MULTI-TASKERS

Learn some simple techniques to be more focused, calm, and feel better physically and mentally.
Seven week session starting on Saturday, July 5, 2008*9 h—10 h 30
Grenon’s Your Independant Grocer Rockland
*July 5, 12, 19, 26, August 9, 16, 23

Information or registration 613-446-1648

2008-05-06T10:36:00.000-07:00

Méditation et le Gong

Samedi 10 mai, 2008
10 h—11h30
Salle communautaire, Your Independant Grocer, Rockland
Inscription : À l’avance: 12 $; À la porte: 15 $

Diane Desrochers au 613-446-1648

Venez faire un voyage de Gong. Entrez dans ses sons célestes purs. Traverser les sphères guérissantes et faites vous envelopper de paix et de sérénité.

À apporter : tapis de yoga et couverture/châle
Un léger goûter sera servi après

2008-04-10T11:15:00.000-07:00

Yoga Kundalini à Rockland

Yoga Kundalini du lundi soir au Centre culturel Ste Famille
7 avril au 9 juin 19h – 20h30

Apprentissage d’étirements, de postures, de techniques de respiration, suivis de relaxation profonde et de méditation.
Inscription pour la session de 10 cours au Centre culturel Ste Famille 613-446-5770.

Saturday Morning Adult Kundalini Yoga
11-week session starting March 29 – June 14 from 10h – 11h30
(No class on May 10th)
Community Hall Your Independent Grocer
Cost: $121 (gst included) for 11 classes or Drop-in $12 per class

Kundalini Yoga (bilingual) -- class consists of 60 minutes of at your pace yoga set with postures and breathing techniques followed by deep relaxation and meditation. Registration or information please call D. Desrochers at 613-446-1648

Diane I. Desrochers, A.k.a. Meherbani Kaur RYT, RCYT
(International Kundalini Yoga Teachers Association et/and Yoga Alliance)

Diane pratique ce type de yoga depuis 12 ans et l’enseigne depuis 31/2 ans maintenant (500 heures d’enseignement). Elle reçoit sa formation (plus de 300 heures – Niveau 1 et 2) à Ottawa au Centre de Yoga Rama Lotus et au Nouveau Mexique avec Kundalini Research Institute (KRI).

Diane has been a student of Kundalini Yoga for more than 12 years. She has been teaching for 31/2 years (500 hours). She received her training (over 300 hours – Levels 1 and 2) in Ottawa at the Rama Lotus Yoga Centre and in New Mexico with the Kundalini Research Institute (KRI).

Yoga in Canada - Giving the Yoga Community a Voice!OUR NATION EVERYTHING YOGA ALL ON ONE GREAT SITEhttp://www.yogadirectorycanada.com

2008-01-09T12:09:00.000-08:00

Yoga Kundalini à Rockland Kundalini Yoga in Rockland

Yoga du lundi soirs au Centre culturel Ste Famille

Session du lundi : 21 janvier au 10 mars 19h – 20h30

Kundalini Yoga -- pratique d’étirements, postures, techniques de respiration, relaxation profonde et méditation.

Inscription pour la session de 7 cours au Centre culturel Ste Famille 613-446-5770

Méditation Lève-tôt du jeudi

Les jeudis matins (en français) 7h à 8h InMotion Health and Fitness Club
Méditation -- Pratique d’exercices de yoga pour réchauffer le corps suivi d’apprentissage à la méditation et ses différentes techniques et secrets selon la tradition du Yoga Kundalini.

Inscription au Club InMotion Health and Fitness Club 613-446-7111

Wednesday Night Kundalini Yoga

Wednesday evenings 7:30 to 9 pm Rockland Yoga Centre, Ocean Room
Kundalini Yoga – Experience this 21st century technology connecting your body, mind and soul. Practice a series of yoga postures (kriyas) accompanied by calming or cleansing breathing techniques (pranayama), deep relaxation and meditation.

Registration Rockland Yoga Centre 613-446-1818 or www.rocklandyoga.com

Saturday Morning Adult Kundalini Yoga

7-week session starting January 26 from 9h30 – 11h
Community Hall Your Independent Grocer
Kundalini Yoga (bilingual) -- class consists of 60 minutes of at your pace yoga set with postures and breathing techniques followed by deep relaxation and meditation.

Registration or information please call D. Desrochers at 613-446-1648

2007-09-05T12:54:00.000-07:00

Fall classes and workshops

Breast Health Workshop (Cancer Prevention)

Saturday, September 29 (1-4 p.m.)Adi Shakti Yoga Centre Orléans

This enlightening course focuses on naturopathic & yogic methods (according to Kundalini Yoga master Yogi Bhajan & naturopath/author Dr. Sat Dharam Kaur) for breast cancer prevention & to support women during their healing process. Discover the hormonal & environmental links to breast cancer. Learn about healing foods, spices & supplements, cleanses & many other tips to pave the way to health for generations of women. Please enquire about special rates for women currently living with cancer.Investment: $44 + gst (Includes jam-packed information kit to continue your journey at home). 1390 Youville Drive, 2nd Floor Orléans, Ontario (613) 824-9189

Master Your Moods II
Saturday October 20, 2007 from 1:00-5:00pm
$44+gst Rama Lotus Yoga Centre 613-234-7974
Familiarize yourself with your signs and symptoms of glandular malfunction.
Review the interconnection and importance of having a strong glandular system
Experience glandular balancing and “mood” enhancing kriyas and meditations;
Discover glandular supporting foods and herbs to improve your frame of mind.

Nobility of a Woman

Yogi Bhajan, the Master of Kundalini Yoga, said that women are 16 times stronger and more intuitive than men.
Experience through kundalini yoga kriyas, postures, breathing, chanting, meditation and relaxation your true sense of identity, learn to project your power of radiance, recognize your basic instincts and how to raise your consciousness, find your source of inspiration and build your aura, and your grace. Be the light that you truly are!
Saturday November 3rd, 2007
1—3 pm; $33 +gst
Orleans Yoga Shala
5921 Jeanne d'Arc Blvd(613) 830-2224
Email: yoga@oys.ca
http://www.oys.ca/

Meherbani Kaur, MScA, RNCP, RYT, RCYT (KRI & Yoga Alliance)
Kundalini Yoga Certified Teacher and Registered Nutritional Consultant Practitioner

Respirez joie et santé

Yoga Kundalini
Selon l’enseignement de Yogi Bhajan

Kundalini Yoga in Rockland Yoga Kundalini à Rockland

Saturday morning Yoga

September 15 to December 15 08h30 – 09h45 Community Hall Your Independent Grocer
Warrior Workout Yoga -- class consists of 45 minutes of physically challenging yoga set with postures and breathing techniques followed by deep relaxation and meditation. Cost: $154 (includes gst) for 14 classes or $12 per class.

September 15 to December 15 10h – 11h30 Community Hall Your Independent Grocer
Gentle Kundalini Yoga -- class consists of 60 minutes of at your pace yoga set with postures and breathing techniques followed by deep relaxation and meditation. Cost: $154 (includes gst) for 14 classes or $12 per class.

To register or information please call D. Desrochers at 613-446-1648

Yoga du lundi soir

Le 17 septembre au 5 novembre 19h – 20h30 Centre culturel Ste Famille
Kundalini Yoga -- pratique d’étirements, postures, techniques de respiration, relaxation profonde et méditation. Coût: $100 +tps pour 8 cours.

Inscription au Centre culturel Ste Famille 613-446-5770

Méditation lève-tôt du mercredi

Le 12 septembre à 7h à 8h InMotion Health and Fitness Club
Méditation -- apprentissage à la méditation et ses différentes techniques et secrets.

Inscription au Club InMotion Health and Fitness Club 613-446-7111

Kundalini Yoga in Orleans Yoga Kundalini à Orléans

Jeudis soirs

Les nerfs solides, l’esprit calme

Cours de treize semaines débutant
le jeudi 13 septembre au 6 décembre, 2007
19 h 45 — 21 h 15
Complexe récréatif d’Orléans

Friday nights

YOGA AND MEDITATION
Strong as Steel, Quiet Mind
Friday September 14 to December 7, 2007; 20 h — 21 h
Orleans Recreation Complex

2007-01-15T08:50:00.000-08:00

Yoga kundalini � votre service!
Janvier 2007

Voici les activités de Yoga kundalini de janvier à mars 2007

Cours à Rockland Ontario

Bien dans ma peau
Tous les samedis du 20 janvier au 3 mars, 2007
9 h à 10 h30
Lieu: Grenon Your Independant Grocer
Coût: 96$ (inclus TPS)
Renseignements et inscription: 613-446-1648

Cours à Orléans Ontario
Tousles jeudis du 18 janvier au 8 mars, 2007
20 h à 21 h30
Lieu: Centre récréatif d'Orléans, prom Youville
Inscription 613-824-0819
Code du cours: 261366
Coût: 45.50 + tps

ATELIERS

Prévention du cancer des seins
Méthodes naturopatique et yogique Dr. Sat Dharam Kaur
Date: Dimanche 18 février 2007
13 h à 16
Coût: 44 $ + tps
Centre de yoga Adi Shakti
1390 prom Youville, 2e étage Orlans
Inscription: 613- 824-9189

2006-08-21T08:13:00.001-07:00

Yoga kundalini à votre service!
Avant de commencer...

AVANT DE COMMENCER VOTRE COURS DE YOGA KUNDALINI...

Vos outils de base :

 Portez des vêtements confortables pour faire de l’exercice.
 Veuillez ne pas manger avant une session de Yoga Kundalini. Si vous devez manger, mangez léger, par exemple des fruits une heure avant la session
 Installez-vous dans un environnement calme où vous ne serez pas déranger pour la période que vous avez choisi pour faire votre pratique de yoga.
 Ayez soit un tapis, une peau de mouton, ou une couverture de laine sur lequel vous pourrez vous asseoir.
 Ayez également un châle ou une couverture que vous pouvez utiliser pendant la période de relaxation ou pendant la méditation.
 Assurez d’avoir une bonne quantité d’eau fraîche à la portée de la main pendant votre séance de yoga.

Sat Nam et à la prochaine,

Meherbani Kaur

2006-08-18T10:57:00.000-07:00

Yoga kundalini à votre service!

Yoga Kundalini
selon l’enseignement de Yogi Bhajan

Thème de la série :

Femmes : Divines et victorieuses!!

Cours de douze semaines offerts par
le professeur Diane I. Desrochers, MScA., R.N.C.P., R.Y.T. (KRI) débutant
le jeudi 21 septembre au 7 décembre, 2006
20 h — 21 h 30
Complexe récréatif d’Orléans

Les femmes, de tout âge, sont la force et la grâce de l’humanité.

Par la pratique de :
 Kriya (séries d’exercices avec un objectif précis),
 pranayama (méthodes de respiration),
 méditation,
 chant
 profonde relaxation, et
 discussions sur des sujets pertinents ;
Découvrez les outils qui vous aideront à garder votre corps et votre
esprit en santé tout en accédant à votre force et grâce.

Bienvenue à l’aventure du Yoga Kundalini.
Bienvenue aux hommes aussi !!

Renseignements ou inscription composer le 824-0819.
Code du cours: 261089 Frais 68 $

2006-07-31T12:05:00.000-07:00

English version following French version

Bonjour et Sat Nam,

Lorsque le Fini t’atterre mais ton Infini t’élève,

ça c’est Divin.

Yogi Bhajan

Le Yoga kundalini, selon l'enseignement de Yogi Bhajan (Siri Singh Sahib Harbhajan Singh Khalsa Yogiji), est une merveilleuse et ancienne science. Composé de techniques d’étirements et de respirations simples, le yoga kundalini permet de développer une meilleure flexibilité et un bien-être physique et mental.

Pour devenir l’artisan de notre propre bien-être, se protéger, prévenir la maladie, élever la conscience et gérer le stress, la pratique du yoga kundalini nous permet de rééquilibrer nos systèmes nerveux, digestif, glandulaire et l’ensemble de l’être.

Il procure une meilleure qualité de sommeil, de récupération et de vie.

C'est le yoga de la prise de conscience qui rehausse l’esprit, l’âme et le corps afin de vous sensibiliser et de vous aider à vous exprimer votre vraie personnalité.

traverser plus sereinement les stress de la vie
maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en santé
vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie
améliorer la qualité de votre sommeil
à être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres
mieux maîtriser et canaliser vos émotions
prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer
améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle
devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif
développer votre optimisme et votre joie de vivre
développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

Vous êtes intéressé à en connaître plus? Alors inscrivez vous aux prochains cours offerts:

Session de 8 semaines commence le samedi 16 septembre 2006* (cours bilingues)
9 h—10 h 30
Grenon’s Your Independant Grocer
2737, rue Laurier, Rockland, Ontario Canada
*Sept. 16, 30; Oct. 7, 21, 28; Nov. 4, 18, 25
Renseignements ou inscription composez le 613-446-1648
Frais d’inscription: 96 $ (tps inclus) par personne

Cours de douze semaines débutant le jeudi 21 septembre au 7 décembre, 2006 (cours en français)
20 h — 21 h 30
Complexe récréatif d’Orléans. prom. Youville, Ottawa, Ontario Canada
Renseignements ou inscription composer le 613-824-0819.
Code du cours: 261089 Frais 68 $

J'enseigne également au Centre Rama Lotus, 340, rue Gladstone à Ottawa. Ces cours de yoga kundalini sont à tous les mercredis midi (cours d'une heure) et les vendredis soirs à 17 h 45 - 19 h 15. Communiquer avec le Centre au 234-7974 ou consulter le site web www.ottawayoga.com pour tout autre renseignement au sujet du Centre.

Des cours en français sont également offerts aux endroits suivants:
Sessions de 14 semaines ou cours individuel:
Les lundis à partir du 11 septembre au 11 décembre de 19 h à 20 h30 au 1566 rang Ste-Marie à Embrun Ontario (La clé des champs)

Les vendredis du 15 septembre au 15 décembre de 19 h à 20 h 30 au La rue du Havre (Club 60)
Casselman Ontario.

Le Yoga Kundalini nous offre la liberté sur terre...d’être heureux...d’être en santé...de jouir de la vie...d’accomplir notre destin.

À bientôt,

Meherbani Kaur, KYT (Kundalini Research Institute et Yoga Alliance)
meherbanik@yahoo.ca

Welcome and Sat Nam,

When the finite gets to you and you show your infinity, that is Divinity.

Yogi Bhajan

Kundalini Yoga is a dynamic form of yoga that awakens awareness. It uses sets of yogic postures and movements (asana) with meditative focus, breath work (pranayama), and chanting (mantra). In addition to strengthening the health and well-being of the physical body, it is very useful for emotional balance, mental clarity, stress relief, and personal transformation.

Some of the many benefits that may be experienced with a regular practice of Kundalini Yoga are listed below:
· Strengthens the nervous system;
· Strengthens and tones the physical body;
· Balances emotions;
· Enlivens the sense of awareness;
· Increases energy level;
· Brings clarity to the mind;
· Encourages sense of peace;
· Reduces stress;
· Increases lung capacity for better breathing;
· Strengthens the immune system;
· Supports and encourages personal transformation and growth; and
· Orients the consciousness to create happiness and health.

KUNDALINI YOGA SUCCESS STORIES

There's No Place like Home

Marie, now 49, started Kundalini Yoga during a tumultuous time in her life. As a single mother, she was looking to heal and to forgive. "I was caught up in elements of separation and anxiety and much self-questioning," she says. "I needed some guidance, and a way to release the tensions. And I found that the more I practiced Kundalini Yoga, the more I felt the tension in my body release."At times she would sob at the end of a class. "I clued in and said, 'Oh, okay'," she says. "I accepted it and considered it as part of my healing. Sometimes I would lie down on my mat with my eyes just soaked in tears. But it was all part of the process."Kundalini Yoga has now become a lifestyle for Marie, who practices yoga everyday. "It's become a part of who I am," she says."Kundalini Yoga gave me the tools that I use to deal with the events of my life. It gave me a set of glasses in order to see life differently," she says. "It brought me calm, and a non-judgmental perspective."Although she had participated in different artistic and sports activities, she would always lose interest in them over time. Not so with yoga. "I like the spiritual aspect to Kundalini Yoga, and that it's just not the physical," she says. "Kundalini Yoga added a different perspective, by not just concentrating on one part of my being, but on the whole being, the entire being. I needed the spiritual to link all the parts together."She concludes: "The discovery and practice of Kundalini Yoga has opened me to receive so much in my life—calmness, strength, love, forgiveness, and more! To sum it up… I have come home."

If you are interested in learning more about kundalini yoga and its multitude of benefits, join a class and experience for yourself.

Eight week session starting on Saturday, September 16, 2006*
9 h—10 h 30
Grenon’s Your Independant Grocer
2737 Laurier Street, Rockland
*Sept. 16, 30; Oct. 7, 21, 28; Nov. 4, 18, 25

Information or registration 613-446-1648
Cost per person: 96 $ (gst included)

I also teach at Rama Lotus Yoga Centre, 340 Gladstone in Ottawa every Wednesday 1 hour noon class and Friday evenings at 5:45 pm to 7:15 pm. For information about these classes, please contact the Centre at 613-234-7974 ou check the website www.ottawayoga.com

See you soon,

Meherbani Kaur, MScA, RNCP, RYT (Yoga Alliance and Kundalini Research Institute)
meherbanik@yahoo.ca