Yoga Kundalini à Rockland Kundalini Yoga in Rockland


Yoga du lundi soirs au Centre culturel Ste Famille

Session du lundi : 21 janvier au 10 mars 19h – 20h30

Kundalini Yoga -- pratique d’étirements, postures, techniques de respiration, relaxation profonde et méditation.

Inscription pour la session de 7 cours au Centre culturel Ste Famille 613-446-5770

Méditation Lève-tôt du jeudi

Les jeudis matins (en français) 7h à 8h InMotion Health and Fitness Club
Méditation -- Pratique d’exercices de yoga pour réchauffer le corps suivi d’apprentissage à la méditation et ses différentes techniques et secrets selon la tradition du Yoga Kundalini.

Inscription au Club InMotion Health and Fitness Club 613-446-7111

Wednesday Night Kundalini Yoga

Wednesday evenings 7:30 to 9 pm Rockland Yoga Centre, Ocean Room
Kundalini Yoga – Experience this 21st century technology connecting your body, mind and soul. Practice a series of yoga postures (kriyas) accompanied by calming or cleansing breathing techniques (pranayama), deep relaxation and meditation.

Registration Rockland Yoga Centre 613-446-1818 or www.rocklandyoga.com

Saturday Morning Adult Kundalini Yoga

7-week session starting January 26 from 9h30 – 11h
Community Hall Your Independent Grocer
Kundalini Yoga (bilingual) -- class consists of 60 minutes of at your pace yoga set with postures and breathing techniques followed by deep relaxation and meditation.

Registration or information please call D. Desrochers at 613-446-1648